|
৳ ৬৫০ ৳ ৫৮৫
|
১০% ছাড়
|
| Quantity |
|
তথ্য সাময়িকী সালতামামি – ২০২৩ অর্ডার করলে সাথে সালতামামি ২০২২ ফ্রি
১১৯৯ বা তার বেশি টাকার বই অর্ডারে ডেলিভারি চার্জ ফ্রি। কুপন: FREEDELIVERY
১২ মাসের তথ্য সাময়িকী (জানুয়ারী – ডিসেম্বর, ২০২৩) এখন ৬০% ছাড়ে
Summary of the book
We all have come across fancy Yoga centres and state-of-the-art gyms which promise to help you keep fit. The lack of knowledge about which exercise and workout suits you the best can cause injuries and at the same time leave you with zero results.
Rujuta Diwekar, in her book Don’t Lose Out, Work Out dismisses common myths and fads about working out. She further goes into the nuances of exercising and how it is different for every individual. Focus has been length to strength training, cardio, Yoga and pre and post meals workout.
| Title | : | Dont Lose out, Work out! |
| Author | : | রুজুতা দিউয়েকার |
| Publisher | : | ওয়েস্টল্যান্ড পাবলিকেশন্স প্রাইভেট লিমিটেড |
| ISBN | : | 9789383260959 |
| Edition | : | 2014 |
| Number of Pages | : | 260 |
| Country | : | India |
| Language | : | English |
Rujuta Diwekar is a celebrity fitness expert whose books are massive bestsellers. She was given the Nutrition Award by the Asian Institute of Gastroenterology in 2010. She has also received accreditation from Sports Dietitians Australia.
If you found any incorrect information please report us
