|
৳ ৪০০ ৳ ৩৪০
|
১৫% ছাড়
|
| Quantity |
|
৯৯০ বা তার বেশি টাকার বই অর্ডারে ডেলিভারি চার্জ ফ্রি। কুপন: FREEDELIVERY
প্রথম অর্ডারে অতিরিক্ত ১০০ টাকা ছাড়; ১০০০+ টাকার বই অর্ডারে। ৫০ টাকা ছাড়; ৫০০+ টাকার বই অর্ডারে। কুপন: FIRSTORDER
একাডেমিক বইয়ে ১০% পর্যন্ত ছাড়
কৈশোর বা বয়ঃসন্ধিক্ষণ সময়টা মানবজীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। কারণ জীবনের এই পর্যায়েই শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক পরিবর্তন ঘটে। শুধু তা-ই নয়, এসময়ে মানুষের চিন্তা-চেতনা, বুদ্ধি-বিবেচনাতেও অনেক পরিবর্তন আসে। বর্তমানে বাংলাদেশে শিশু-কিশোররা শিশুকাল থেকেই নানা ধরনের হয়রানির শিকার হয়। বয়ঃসন্ধিকালে তাদের অনেক ধরনের জানা-অজানা তথ্য জানতে চাওয়ার আগ্রহ বাড়ে। তাই এ সময়ে সঠিক তথ্য না জানার অভাবে কিশোর-কিশোরীরা খুব সহজেই বিপথগামী হয়ে পড়তে পারে। এতে পরবর্তী জীবনে অনেক বড় সমস্যায় জড়িয়ে যাবার সম্ভাবনা থাকে। অনেক সময় পরিত্রাণের উপায়ও থাকে না। শুধুমাত্র পুষ্টি বিষয়ে জানলেই হবে না। পাশাপাশি ভবিষ্যতের কর্ণধার হওয়ার জন্য ব্যক্তিত্ব, চিন্তাশক্তি, সময়ের ব্যবহার সবকিছুই জানতে হবে। বর্তমানে কিশোর-কিশোরীদের পুষ্টি বিষয়ক কিংবা সামাজিক হয়রানি রোধে বিভিন্ন পদক্ষেপ নেয়া হচ্ছে। তারপরও কিশোরী-কিশোরীদের জন্য বই, যেখানে তাদের নানা অজানা তথ্যের সমাধান পাওয়া যাবেÑ এই বিষয়গুলো এখনো তেমনভাবে নেই। কৈশোরে ছেলেমেয়েদের পাশাপাশি মা-বাবা, স্কুলের শিক্ষক-শিক্ষিকা, বড় ভাই-বোনেরও আচরণগত কিছু বিষয় জানা প্রয়োজন। সবার প্রতি শ্রদ্ধাশীল থেকে পরিবার ও সামাজিক দায়বদ্ধতা কেমন হবেÑ এ বইটিতে সেসব উল্লেখ করা হয়েছে। যে বিষয়গুলো জানতে হয়তো অনেক সময় বিভিন্ন ধরনের বই কিংবা তথ্য সংগ্রহের প্রয়োজন পড়ে, সেসব বিষয়ে একটা বই থেকেই জানা যাবে। এ বইটি কিশোর-কিশোরীদের পাশাপাশি মা-বাবা, ভাই-বোন, শিক্ষক-শিক্ষিকা সবার সংগ্রহে রাখার মতো একটি দরকারি বই। সৈয়দা শারমিন আক্তার, প্রধান পুষ্টিবিদ, ডায়েট কাউন্সেলিং সেন্টার
| Title | : | বয়ঃসন্ধিকালে স্বাস্থ্য ও পুষ্টি |
| Author | : | সৈয়দা শারমিন আক্তার |
| Publisher | : | ক্রিয়েটিভ ঢাকা পাবলিকেশন্স |
| ISBN | : | 9789848071113 |
| Edition | : | 1st Published, 2020 |
| Number of Pages | : | 112 |
| Country | : | Bangladesh |
| Language | : | Bengali |
সৈয়দা শারমিন আক্তার। একটি প্রতিষ্ঠান। সাফল্যের সঙ্গেই দীর্ঘ ২৩ বছর যাবৎ স্বাস্থ্য ও পুষ্টি নিয়ে কাজ করছেন। কিন্তু পুষ্টিবিদ সৈয়দা শারমিন আক্তারকে জানতে হলে প্রথমে জানতে হবে অন্য আরেকটি নাম ‘ডায়েট কাউন্সেলিং সেন্টার’। তাঁর কর্মজীবন শুরু আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা কেন্দ্র (আইসিডিডিআর,বি) থেকে। তিনি স্বাস্থ্য সেবার ব্রত নিয়ে শুরু করেন স্বাস্থ্য ও পুষ্টি সমস্যা সমাধানে বিভিন্ন গবেষণামুলক কাজ। শিশু-কিশোর থেকে শুরু করে বিভিন্ন বয়সের স্বাস্থ্যসমস্যা নিয়ে তাঁর রিসার্চ দেশি-বিদেশি জার্নালেও প্রকাশিত হয়েছে। এরপর সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত উদ্যোগে ২০০৪ সালে বাংলাদেশে স্বাস্থ্য সেবায় ভিন্ন ধারার প্রতিষ্ঠান ‘ডায়েট কাউন্সেলিং সেন্টার’ প্রতিষ্ঠা করেন। বর্তমানে তিনি এ প্রতিষ্ঠানে প্রধান পুষ্টিবিদ ও সিইও হিসেবে দায়িত্ব পালন করছেন। নানা প্রতিকুল অবস্থার মধ্য দিয়ে মানুষের খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনে ব্যাপক সাড়া না পেলেও তিনি থেমে যাননি। বিভিন্ন ফ্রি মটিভেশন প্রোগ্রাম, সেমিনার, সিম্পোজিয়ামের মাধ্যমে তিনি সবসময় মানুষের বাহ্যিক এবং আভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য রক্ষায় পুষ্টিকে প্রাধান্য দিয়েছেন। কোনো ধরণের সাপ্লিমেন্ট ছাড়াই বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে অনেকেই তাঁর পরামর্শে সুস্থ আছেন। ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, লিভার, আর্থ্রাইটিস, ওজন সমস্যা, বয়ঃসন্ধিক্ষণে পুষ্টি, ক্রিয়েটিনিন ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে আজ বহু মানুষ এর সুফল ভোগ করছেন। স্বাস্থ্য সুরক্ষায় মানুষকে নিরোগ, তরুণ ও সুস্থ রাখতে এবং খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনে তাঁর অগ্রণী ভ‚মিকা সর্বজনবিদিত।
If you found any incorrect information please report us
