স্বাস্থ্য সমস্যার সহজ সমাধান দশ প্রকারের থেরাপি (পেপারব্যাক)

মানবদেহ এক নিখুঁত যন্ত্রবিশেষ, যা খাদ্যের স্বাভাবিক রীতিনীতি, শ্রম ও বিশ্রামের দ্বারা আপনা-আপনি নিয়ন্ত্রিত হয়। হাঁড়, মাংস, রক্ত, রস প্রভৃতির সমন্বয়ে মানবের যে কাঠামো গঠিত হয়, তাই মানবদেহ বা শরীর। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীর প্রায় ১০০ ট্রিলিয়ন কোষ দ্বারা গঠিত। এই কোষগুলোই হলো মানবদেহের মূল একক। এই কোষগুলো বিভিন্ন তন্ত্রে সংগঠিত হয়ে একটি পূর্ণ মানবদেহের রূপ নেয়। কতিপয় স্বয়ংক্রিয় ব্যবস্থার মাধ্যমে একজন মানুষের জীবন সচল থাকে আর এই স্বয়ংক্রিয় ব্যবস্থা বা তন্ত্রের সমন্বয়ে মানবদেহ গঠিত। এগুলো হলোড় রক্ত সংবহন তন্ত্র, পরিপাক তন্ত্র, শ্বাসতন্ত্র, রেচন তন্ত্র, জনন তন্ত্র, স্নায়ু তন্ত্র, অন্তঃস্রাবী তন্ত্র, লসিকা তন্ত্র, পেশী-অস্থি তন্ত্র, ত্বক ও উপত্বক ইত্যাদি। মেরিডিয়ান রেখা: মেরিডিয়ান রেখা হলো অদৃশ্য রেখা, যার মাধ্যমে শরীরের এক জায়গা থেকে অন্যত্র 'চেতনা বা বিদ্যুৎ প্রবাহ বা প্রাণ শক্তি' পরিবাহিত হয়। যখন কোনো ব্যক্তি সুস্থ অবস্থায় থাকে, তখন তার মেরিডিয়ান রেখা থাকে পরিষ্কার ও বাধামুক্ত। যখন অভ্যন্তরীণ অঙ্গের ক্রিয়ায় কোনো অস্বাভাবিকতা দেখা দেয় বা বহিরাঙ্গের অস্বাভাবিক উদ্দীপনা দেখা দেয়, তখন সেই জৈব বিদ্যুৎ প্রবাহ মেরিডিয়ান রেখায় বাধাগ্রস্ত হয়, যা রোগ সৃষ্টির মূল কারণ। আকুপ্রেশার শাস্ত্রের পণ্ডিতদের গবেষণা মতে, মানুষের শরীরে ২০টি মেরিডিয়ান রেখা আছে। এর মধ্যে ১২টি 'রেগুলার মেরিডিয়ান' ও বাকি ৮টি মেরিডিয়ান রেখা 'অসাধারণ মেরিডিয়ান' নামে পরিচিত। তাই সুস্থতা এখন 'আপনারই হাতে'। নিয়মিত ব্যায়াম শুধু শারীরিক নয়, মানসিক সুস্থতাও এনে দেয়। বিশেষ করে হাতের তালু ও পায়ের তালুতে নির্দিষ্ট বিন্দুতে একজন মানুষ নির্দিষ্ট নিয়মে চাপ দিয়ে ধরে দেহের যাবতীয় রোগ-ব্যাধি দূর করতে পারেন, যা প্রাথমিক অবস্থাতেই যন্ত্রপাতি ছাড়াই শনাক্ত করা যায় দেহে বাসা বাঁধা সকল রোগ। তাই স্বাস্থ্য সমস্যা বা সকল ধরনের ব্যথা থেকে মুক্তির জন্য আকুপ্রেশার বা অন্যান্য ঘরোয়া থেরাপির বিকল্প নেই।