সোনালী সেন জন্ম ১৯৮২ সালে ১৭ জুলাই খুলনা জেলার দক্ষিণডিহিতে, যেখানে বিশ্বকবি রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের শ্বশুরবাড়ি। সংস্কৃতি-অনুরাগী পরিবার, সেই সাথে রবীন্দ্রচর্চার দ্বারা প্রভাবিত পরিবেশ তাঁকে শৈশবেই দিয়েছিল সংগীত, নৃত্য ও সাহিত্য সাধনার অভয়ারণ্য। সংগীত ও সাহিত্যের প্রতি প্রবল আকর্ষণের শুরুটাও ওই শৈশবেই। শিক্ষা অফিসার হিসেবে পেশাগত জীবন শুরু করলেও ৩০তম বিসিএস-এর মাধ্যমে সহকারী পুলিশ সুপার পদে যোগদান করেন। নারীদের অধিকার আদায় এবং তাদের আত্মবিশ্বাসী করে তোলার লক্ষ্যে তিনি এখন নিরলসভাবে কাজ করে যাচ্ছেন। লেখালেখিতেও সমান সক্রিয় তিনি।