উর্মি রহমানের জন্ম খুলনায় । শৈশব কেটেছে বন বিভাগের কর্মী বাবার সাথে সুন্দরবন ও পার্বত্য চট্টগ্রামে। লেখাপড়া ঢাকা, খুলনা এবং সবশেষে চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি পাবার পর দৈনিক সংবাদ’-এ যােগ দেবার মাধ্যমে। সাংবাদিকতায় হাতে খড়ি। এরপর বাংলাদেশ প্রেস ইনস্টিটিউট এবং উইকলি হলিডে’তে সার্বক্ষণিক এবং সাপ্তাহিক বিচিত্রা, দৈনিক বাংলা, দৈনিক দেশ সহ বিভিন্ন পত্র-পত্রিকায় খণ্ডকালীন কাজ বা লেখালেখির পর বিবিসি ওয়ার্ল্ড সার্ভিসে যােগদান করেন। বর্তমানে লন্ডনের একটি স্থানীয় সরকারে কর্মরত। দৈনিক জনকণ্ঠের যুক্তরাজ্য সংবাদদাতা হিসেবে কাজ করেছেন। তিনি বিলেতের পত্র-পত্রিকাতেও লেখেন। স্বামী সাগর চৌধুরী এবং একমাত্র পুত্র রূপক রহমানকে নিয়ে উর্মি রহমান লন্ডনে বাস করছেন দুই দশকের বেশি সময় ধরে। উর্মি রহমানের প্রকাশিত গ্রন্থের মধ্যে উল্লেখযােগ্য হচ্ছে। ব্রিকলেন : “বিলেতের বাঙালিটোলা’, ‘আমাদের সময়। নারীমুক্তির প্রশ্নে’, ‘পাশ্চাত্যে নারী আন্দোলন’, ‘সমান্তরাল, ‘অতিথি’, ‘এদেশে বিদেশে’ | সম্প্রতি বিলেতের প্রকাশক ফ্রান্সিস লিঙ্কন প্রকাশ করেছে উর্মি রহমানের শিশুতােষ গ্রন্থ ‘বি ইজ ফর বাংলাদেশ'।